Witajcie! Znalazlem to w necie na stronce => http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/2,51176,,,,37395100,P_MEDIMEDIA_CHOROBY.html Mam nadzieje, ze Wam sie to przyda: Wybierz życie - rzuć palenie Nie ma żadnych rozsądnych powodów, żeby palić. Przyczyny, dla których niektórzy ludzie palą papierosy, tkwią w nich samych. Mogą nimi być np. nałóg, nuda, [...]
Po to żeby posłuchać o przeżyciach życiowych uczestników bójek i może coś z tego wynieść dla siebie. Ja osobiście myślę że to nie miejsce na takie opowiastki i wielu ludzi Ci nie będzie chciało się zwierzać z bójek i innych przeżyć, bo Cie nie znają A chcesz coś wynieść? 1. Unikaj 2. Załagodź jakoś sprzeczkę 2. Uciekaj 4. Wzywaj pomoc, a [...]
[...] bron np. beretta. to nie jest tak ze jak ktos umie skroic babcie czy zrobic dym to rzuci sie na kogos kto celuje do niego ze spluwy. a poza tym tu nie chodzi tez chyba o cos takiego ze atak od tylu wyrwianie torebki tylko wlansie podejscie od przodu wysmiewanie ofiary i przedewszystkim strach tej ofiary przed pobiciem albo i czyms gorszym [...]
[...] a dopiero duzo duzo pozniej ewentualnie na takie przeszkolenie, ktore tez ma taka funkcje, ze ma ja ostatecznie wyprowadzic z tej roli ofiary i "osoby winnej". No i na poczatku tego otwartego szkolenia tez sie dziewczynom mowi, ze istnieje taka opcja, zeby w ramach poradni sobie jakies rzeczy zalatwic, jesli sie cos ma za soba.
[...] mi na gg fajny trening jakos rozpiske Andrzejus Rex 20:57:50 ale kto mowi? 828 20:58:13 kiedys pisalem z toba na gg 82820:58:25 i mam cie zapisanego Andrzejus Rex 20:59:17 a cos jeszcze? 828 20:59:49 napiszesz mi ten trening 4 dniowy dlamnie Andrzejus Rex 21:00:22 ale po co mam pisac jakis nowy trening? Andrzejus Rex 21:00:38 nawet nic o tobie [...]
[...] (zelem do mycia tarzy firmy gainer - mi odpowiada) lekko wycieram go recznikiem, bardziej pryzkaldam i "klepie" go w twarz, staram sie nie dotykac twarzy jak mnie cos swedzi to husteczka sie podrapie albo bokiem reki - nigdy palcami ! zawsze mam obciete paznkcie i czyste - to chodzi o higiene jako tako, PAMIETAJCIE O TYM ZE NIE MA [...]
[...] pocieszyc i troche rozbaiwc.. jak wroce z prawa jazdy - napsize pare sytuacji , np opieprzanie starego "co tu tak ***ie" - bo jego kochany synalek przecyztal cos na forum i wysmarowal ryj drozdzami :D (uwierzcie zapach jest przegiety...) naparwde nei ma czym sie martwic.. predzej czy pozniej to zniknie miejmy nadzieje ze predzej [...]
[...] produkt taki jak jajka.Jesli w nocy pracujecz to jec przy okazji czy praca ci nie pozwala.Jesli wiecej nie wcisniesz to trzeba jesc miedzy czasie male posilki np:takie cos jak 120 gr pladkow owsianych do tego 4 bialka z jajek,100 ml mleka do tego jeszcze 50 gr gajnera.To wszystko na patelnie usmazyc.Mozna na tak gotowy placek dac na gore [...]
Tauer dodaj jakies owoce lub warzywa do diety.Np: po treningu cos na sniadanie tez cos mozesz dodac.I bedzie OK.Nie wiem czy bialka nie za duzo troche moze tak wychgodzi ok 3 gr na 1 kg masy.I tak nadmiar wydalisz ale po co org obciazac.Poczekamy na inne odpowiedzi co inni mysla.
Bubu77 Fajny pomysł z tym :) Wkleję coś napewno! a co do tortilli to wszystko ok ale ten sos i sama tortilla mi nie za bardzo odpowiada! Ale i na to sposób :D Robimy własną TORTILLE -na 1 tortille wystarczy ok 50g mąki RAZOWEJ -1 łyżeczka soli (ja uzywam takiej specjalnej dla diabetyków) -1 łyżeczka smalcu (wiadome) -50 ml wody (gorącej wody) [...]
ja jade cos juz nie wiem teraz 3 tydzien chyba na 20mg, kurde jak cos sie wycisnie to tak dlugo sie goji ze masarka...ogolnie wyskakuje cos tam nadal, pociagne do konca miecha 20mg, jak nie bedzie roznicy to 30mg:) + ph stado odzywek i supli
jeśli zabierałeś sie za takie ćwiczenia jak martwy ciąg lub jakieś inne obciążające tą część kręgosłupa ćwiczenia na siłowni.. np. "wiosłowanie" to niestety mogło sie troche zepsuć.. nieodpowiednie "wyrywanie" ciężaru, albo poprostu zbyt duże ciężary przy zaczynaniu przygody z siłownią są BARDZO niewskazane.. ale nie będę [...]
Jakie ćwiczenia wykonuję na siłowni??? 10 min. rowerek- jako rozgrzewka, uwaga, nie podaję zgodnie z kolejnością wykonywania, tylko tak jak mi przyjdzie na myśl ;): 1. Rozpiętki na maszynie w siadzie 2. Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim 3. Ściąganie drążka wyciągu górnego w siadzie szerokim uchwytem: za plecy i do klatki 4. [...]
[...] Dobra Kretka? Czy vital? mono.. ? Co wy byscie polecili, nie ludzie wypowiadajacy sie w dziale, dieta.. bo tam czesto sa przedstawiciele roznych firm sprzedajacych odzywki, cos co daje rezultaty i jest tanie. Co do siłwoni, to ja zbudowalem taka w domu:) Na praktykach w firmie budojacej turbiny parowe - byl tokarz, spawacz, byly elementy maszyn [...]
dobre powiem wam cos co mnie dziwi znam chlopa (cos tam dzialal w wyciskaniu i trojboju) cos pod czterdziestke, ponad 120kg lysy, geba goryla, duza palka, owolosiony nawet na plecach, na rekach to ma wlochy cod kolo 5 cm. krotko mowiac nadaje sie do filmow grozy. i wiecie co jak on rwie laski ! pytalem sie takiej jednej nawet ladnej co w nim [...]
Słuchajcie, Mam pyatnie , biorę Izotek ok 1,5 m-c. Nie będę pisał ani o efektach ani o skutkach ubocznych, bo nie o to mi teraz chodzi, powiem tylko tyle, że jestem zadowolony. Jest jedno ale... moja dziewczyna zauważyła od pewnego czasu, że skóra na jej twarzy szczególnie na czole, staje się sucha, (jak nigdy dotąd) i troche ją to niepokoi. I w [...]
[...] miesiacu / tygodniu hehe;) nie bierzcie mnie za jakiegos dzianego kolesia poprostu sobie radze i tyle soki87 - szkoda kregosupa schylac po drobne;) hahahaha jak juz masz sie nadwyrezac to po cos konkretnego haha do podnoszenia dorbnych zostaw innych ludzi, pozwol im to robic, i skasuj prowizje Zmieniony przez - kult w dniu 2008-01-06 00:21:51
szczerze? myślałem sobie zrobić dłuższą przerwę, tak z 5-6 miesięcy, a później coś w stylu meta, prop (prop napewno zacznę od 100mg) deka prop/enan może meta + enan jeszcze nie wiem, zobaczymy co pokażą badania, czy taka dawka mnie blokuje, jak tak to w jakim stopniu. Nie wykluczam opcji shaft'a, wrzucić trochę clomu i po 6 tyg. znów coś, może [...]
[...] 1 batalion strzelcow podhalanskich z Rzeszowa, i mialem juz jechac na wku, ale dzis wziolem do reki "polske zbrojna" w ktorej pisze ze od kwietnia juz 100 procent zawodowa, tzn. brak zetki.W sumie w poniedzialek i tak jade znow na wku, moze cos maja tam wolnego. Zeles wiesz cos moze czy w Rzeszowie jest jeszcze zetka u podhalanczykow.
a tu problem taki sam Mariusz, 2006-07-07 19:27:38 (IP: 81.15.1***) Mam pytanie jakie uszkodzenia serca moga powodowac sterydy, bralem sterydy dosc duze dawki teraz odczuwam dyskomfort ze strony serca czuje klucie w sercu, mam puls w granicach 102i czasami wyzej, mialem tez dosc dluga palpitacje serca. czuje ze moje serce jest duze ciezko mi to [...]
rzucenie palenia - mój blog...
